受损发质导致头发的软化程度较高，因此可以通过以下几个方面来看出：
1. 弹性差：受损发质的弹性较差，头发在撑开后无法快速恢复原状，而是呈现出平展、散乱的状态。
2. 扁塌无光泽：由于头发受损，表面光滑度下降，头发毛鳞片打开，导致发丝扁塌、无光泽。
3. 削弱韧性：受损发质的韧性较差，容易断裂和分叉，甚至会出现掉发情况。
4. 梳理困难：由于头发光滑度下降，头发很难被梳通，梳理时会出现卡顿、纠结等问题。
5. 容易毛躁：由于毛发表面光滑度下降，导致头发经常处于散乱的状态，容易出现毛躁现象。
综上所述，当头发出现以上这些现象时，很有可能是头发受损了，需要及时采取有效的修复措施，避免头发的进一步损伤。
