皮肤屏障受损会造成水分流失和细菌感染等问题，这时我们需要进行有效的修复。以下是建议的方法：
1.使用温和洁面产品：避免过度清洁，减少对皮肤屏障的摩擦和破坏。
2.使用保湿产品：选择含有天然保湿因子（NMF）的护肤品，并注意为皮肤补充水分，帮助修复皮肤屏障。
3.保持健康的生活方式：多饮水、保持充足睡眠、合理膳食。
4.使用含有胆固醇、角质化酸和脂肪酸的产品：它们对于皮肤屏障的重建有很好的帮助。
5.避免过度用药及一些刺激性外用药物：这些药物可能会破坏皮肤屏障，加重受损的情况。
6.注意温度和湿度：避免极端气候、尽量减少空调对皮肤造成的伤害。
7.定期到皮肤专业机构做检查，让专业医生给予适量的护理建议。
