喝大米粥不一定会增加湿气，这取决于各种因素。
1. 大米的选择
不同的大米品种，其所含淀粉质的性质和含量都不同。一些品种的大米比较易于煮烂，会让大米粥比较稠，但同时也容易引起湿气。
2. 煮法
如果用太多的水来煮大米粥，它就会变得比较稀，这种情况下，大米粥并不会增加湿气，而是有助于排除湿气。另外，如果在煮粥时能加入一些干燥性的食材，例如山药、薏米、白扁豆等，可以减缓湿气的产生。
3. 个人体质
每个人的身体状况和体质都不同，因此对于是否会增加湿气的反应是不同的。如果你是一个湿气体质较重的人，那么过度饮用大米粥可能会造成湿气堆积，反之则不会。
总的来说，适量地喝大米粥对于身体是有益的，可以提供足够的营养，并且有助于消化系统的增强和湿气的控制。但是如果过度食用或者存在身体不适的情况，最好咨询医生的意见来确定是否适合食用。
