1. 含糖量：大米中含有较高的碳水化合物，其中70%以上是淀粉，其余的是糖类等。因此，大米粥中是含有一定量的糖分的，但是与其他甜品相比，含糖量并不算高。
2. 相对安全：对于普通人来说，适量食用大米粥并不会对身体带来太大的负担。大米粥的能量密度相对较低，容易被消化和吸收，可以为身体提供一定的热量和能量，适度摄入还可以满足身体的能量需求，维持身体健康。
3. 适宜人群：适合患有糖尿病、肠胃不适等疾病的患者食用。同时，大米粥还富含多种微量元素以及蛋白质，能够补充人体所需的营养成分，促进健康。
总之，大米粥中含有少量的糖分，但是相对于其他甜品来说，含糖量并不算高，适量食用对于身体来说是比较安全的，特别是对于患有肠胃不适、糖尿病等相关疾病的人群来说，大米粥是非常适合的食品。
