含碘过高的食物主要有以下几个方面：
1. 海藻类食物：海带、紫菜、裙带菜等含碘量较高，例：每100克海带含有2-4mg碘。
2. 動物肝臟、魚等：猪肝、牛肝、鲸肉、鲭鱼等也含有较多的碘。
3. 谷类及其制品：油麦菜、大麦、玉米、芝麻、小麦胚芽等含有一定量的碘。
4. 乳制品：如牛奶、奶粉、酸奶等在生产过程中可能添加碘盐，也会导致含碘过高。
需要注意的是，碘的需求量与年龄、性别、生理状态等因素有关，如果摄入过多的碘，会对甲状腺等器官产生不利影响，因此要适量摄入含碘食物，切勿过度摄入。
含碘过高的食物有哪些
