不属于感光蔬菜有哪些

2023-06-22 159阅读

感光蔬菜是指富含花青素和类胡萝卜素等色素成分,能吸收辐射能量,具有一定的抗氧化、抗癌和降低血糖等功能的蔬菜。以下是不属于感光蔬菜的几种:

1. 白菜:白菜是一种绿色蔬菜,虽然富含维生素C和微量元素,但缺乏花青素和类胡萝卜素等感光色素成分。

2. 马铃薯:马铃薯是一种富含淀粉的根茎类蔬菜,虽然也富含维生素C、B族维生素等营养成分,但缺乏花青素和类胡萝卜素等感光色素成分。

3. 茄子:茄子是一种紫色蔬菜,虽然富含维生素C、K和B族维生素,但没有花青素和类胡萝卜素等感光色素成分。

4. 青豆:青豆是一种绿色的豆类蔬菜,虽然富含蛋白质、纤维素和B族维生素等营养成分,但缺乏花青素和类胡萝卜素等感光色素成分。

5. 黄瓜:黄瓜是一种绿色蔬菜,虽然富含维生素C、K和膳食纤维,但没有花青素和类胡萝卜素等感光色素成分。

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