喝牛奶与体重增加之间存在一定的关系。以下是我对此话题的看法：
1. 牛奶是一种高蛋白质的饮品，可以帮助肌肉生长和修复。如果在适当的时间和量下摄取，不会让人长胖。
2. 牛奶中含有脂肪，单纯喝牛奶量过多会导致卡路里过剩，从而导致体重增加。
3. 如果选择脱脂牛奶或低脂牛奶，能减少食物中的脂肪含量，这对于想要控制体重的人来说是个好选择。
4. 饮用牛奶的时间也很重要。如果晚上喝牛奶，有时候可能会因为睡前进食而导致玻璃胃，而导致体重增加。
总之，饮用牛奶和体重增加之间存在一定的联系，但只要注意饮用牛奶的时间和量，并选择适当的类型，就不会让人长胖。同时，均衡饮食和适量运动也是保持健康体重的重要方式。
