1. 正视自我内心的恐惧：要先意识到自己所面临的担忧和恐惧，切莫轻视它。
2. 建立自信：了解自己以及自己的能力，并相信能够克服任何难题。
3. 设定目标和计划：将目标分解成小步骤，逐个去实践并反复强调实现它们的重要性。
4. 意志力和毅力的训练：与困难巨大的挑战搏斗时，一定要持续不断的耐心和毅力。
5. 面对挑战：激发勇气的最佳方法是直面挑战。只要面对适当的挑战，才能提高勇气和自信。
6. 实践和经验：通过经验的积累来培养勇气，及时总结和反思以便更好的改进和提升。
7. 保持警觉：勇气并不意味着只看到一个方向。相反应保持警觉才能正确认识真正的危险。
8. 鼓励和支持：身边的朋友和家人有可能是最好的支持者，比如鼓励我们去面对困难、强加一些积极的意愿、并给予伸出援手的机会。
