黑米泡多久可以煮非常重要，因为时间过久或过短都会影响到食材的口感和营养价值。
下面是关于黑米的泡和煮的时间的分点回答：
泡黑米的时间：
1. 黑米需要提前进行泡发，一般最好泡4-6个小时以上，这样可以使黑米更加容易煮熟，同时有助于释放黑米中的营养。
2. 如果想要更加快捷地泡发黑米，则可以使用温水或开水进行泡发，此方法可以缩短泡发时间，但需要时刻观察泡发情况，否则过久容易糊底。
煮黑米的时间：
1. 在使用泡发的黑米进行煮制时，一般需要煮20-30分钟左右，可根据个人口感稍作调整。
2. 如果使用压力锅进行煮制，则煮黑米的时间可以缩短至15-20分钟左右，同时可保留更多的营养成分。
3. 如果使用电饭煲进行煮制，则需要大约40分钟左右，根据不同品牌和型号进行调整。
总之，黑米的泡和煮的时间需要根据不同的煮法、品牌和个人口感进行调整，但还是建议在使用之前进行泡发，这样可以使黑米更加容易煮熟和吸收到营养成分。
