铁棍山药是一种常见的中药材，其主要的药效是能够滋阴补肾、益气养血。由于铁棍山药具有多种功效，因此在减肥领域也有一定的作用，下面是关于铁棍山药能否减肥的分点回答：
1. 控制饥饿感：铁棍山药含有较高的膳食纤维和糖类，这些物质可以在胃部膨胀，从而减缓胃空腹感的产生，长时间食用可以控制饥饿感，从而达到减肥的效果。
2. 调节内分泌：铁棍山药富含植物雌激素，可以有效调节女性雌激素水平，从而对瘦身有一定作用。
3. 改善肠道菌群：铁棍山药中所含的多种成分可以促进肠道菌群的平衡，对肠胃健康有一定的保护作用，同时也可以改善便秘等肠道问题，从而排除体内垃圾，达到减肥的目的。
4. 具有补肾作用：一些人肥胖的原因很可能是由于肾功能不良导致的，而铁棍山药具有补肾作用，可以有效改善身体机能，达到减肥的目的。
总的来说，虽然铁棍山药不能直接减肥，但是如果长期食用，其内部对身体健康的调理和促进代谢等多种效应，可以为减肥带来间接的帮助。需要注意的是，铁棍山药虽然是一种天然的传统中药，但是对于过敏体质和孕妇等特殊人群来说还是要遵循医生建议，适量食用。
