吃鸡肝是非常有益的，以下是其好处：
1. 丰富的营养成分：鸡肝富含蛋白质、胆固醇、维生素A、B、C和矿物质等营养成分。
2. 提高免疫力：鸡肝中含有大量的锌和铁，这些元素有助于提高人体的免疫力。
3. 促进血液循环：鸡肝中含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的合成，进而改善血液循环。
4. 保护肝脏：鸡肝中含有丰富的维生素A、B12等营养成分，可以有效地保护肝脏健康。
5. 增加营养摄入量：鸡肝不仅营养丰富，而且易于消化吸收，可以为人体提供大量营养。
总之，鸡肝是一种非常健康的食品，可以为人体提供多种营养，尤其适合需要增强免疫力和保护肝脏的人群食用。
