红枣粽子是一种传统的中式美食，以糯米为主料，里面常常搭配各种馅料。对于是否要在红枣粽子里放糖，不同的人有不同的看法。下面是我的回答：
1. 从口感上讲，红枣本身已经具有了一定的甜味，因此不需要再加糖。如果在粽子里加入过多的糖，会使得口感失衡，使得整个食物过于甜腻。
2. 红枣是一种营养丰富的食材，含有大量的铁，能够帮助补血和调节月经。如果加入过多的糖，反而会降低食材的营养价值，影响其健康功效。
3. 当然，如果你非常爱吃甜食，可以根据自己口味加入少量的糖。但是要注意控制甜度，保持粽子口感的平衡。
总而言之，红枣粽子放不放糖应该根据个人口味进行调整，但是建议不要加入过多的糖分，以保持食物的均衡和健康。
