1. 海藻中含有丰富的碘元素，是碘的重要来源之一。
2. 海藻中不同种类的碘含量也存在一定的差异。常见的海带、紫菜、裙带菜等，其碘含量较高，可以达到每100克中含有数百微克至数毫克的碘元素。
3. 海藻的含碘量受到生长环境和季节变化的影响，如在大洋深处生长的海带其含碘量相对较高。
4. 虽然海藻中含碘高，但过量摄入也会对人体产生不良影响，建议适量食用。
海藻含碘高吗
1. 海藻中含有丰富的碘元素，是碘的重要来源之一。
2. 海藻中不同种类的碘含量也存在一定的差异。常见的海带、紫菜、裙带菜等，其碘含量较高，可以达到每100克中含有数百微克至数毫克的碘元素。
3. 海藻的含碘量受到生长环境和季节变化的影响，如在大洋深处生长的海带其含碘量相对较高。
4. 虽然海藻中含碘高，但过量摄入也会对人体产生不良影响，建议适量食用。
