1. 植物性油：橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等都可以替代黄油，它们富含健康的不饱和脂肪酸。
2. 坚果酱：坚果酱含有天然的坚果油，可以取代黄油作为面包涂料或烘焙食品中的油脂成分。
3. 酪梨：酪梨的质地和口感类似黄油，并且可以用来代替黄油做馅料、饭团等。
4. 苹果酱：苹果酱可以代替黄油在烘焙食品中调节水分以及增加甜度。
5. 椰奶：椰奶可以代替黄油做冰淇淋、甜点等，使得食品更加的浓郁。
6. 紫薯泥：紫薯泥可以替代黄油做蛋糕、饼干，味道非常好吃且富含氨基酸和维生素A、C等。
7. 羊奶油：羊奶油中的脂肪含量较低，口感和黄油类似，适合用来代替黄油做意面汁或是烘焙食品。
8. 巧克力酱：巧克力酱可以加入甜点中增加香味和口感，取代黄油。
9. 花生酱：花生酱含有天然的植物蛋白质，维生素E等，可以替代黄油在烘焙中作为油脂成分.
10. 葵花籽酱：葵花籽酱是一种营养丰富，富含单不饱和脂肪酸的植物性油脂，常用于烘焙食品中代替黄油。
