冷水可以用来冲增肌粉，但是与使用温水相比，会稍微影响到增肌效果。以下是具体分点回答：
1. 冷水影响蛋白质的溶解度：增肌粉主要是由蛋白质构成，而蛋白质在低温下的溶解度较慢。因此，当你使用冷水冲增肌粉时，可能需要更长的时间才能将所有的蛋白质溶解出来，从而影响到吸收效果。
2. 温水能够促进血液循环：研究表明，将温水与饮食搭配会促进血液循环，使得身体更容易吸收和利用营养物质。而如果你使用冷水来冲增肌粉，可能会降低吸收率。
3. 饮用体验：使用冷水冲增肌粉的味道可能不太好，并且口感也不够滑顺。相比之下，用适温的水来冲调增肌粉，不仅味道更好，而且口感也更佳。
总之，虽然冷水可以用来冲增肌粉，但是为了确保最佳吸收效果，建议使用适温的水来冲调。当然，如果你实在热爱冰凉的口感，也可以考虑将已经冲好的增肌粉放入冰箱中冷却后饮用。
