1. 酸奶：豆浆含有丰富的蛋白质，而酸奶中的乳酸菌会破坏豆浆中的蛋白质，减少其营养价值。
2. 肉类：豆浆中的大豆异黄酮可以干扰肉类中的铁元素吸收，影响身体对铁的补充。
3. 红枣：红枣中富含维生素C，而豆浆中的蛋白质与维生素C结合后会影响其吸收，使维生素C失去作用。
4. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，与豆浆中的蛋白质结合就容易产生不易消化的物质，会导致胃肠道不适。
5. 芝麻：豆浆中的蛋白质与芝麻结合后会形成难以被人体消化的物质，影响营养吸收。
因此，豆浆不宜与上述食物搭配食用。建议在食用豆浆时，应选择清淡易消化的食物搭配，如米饭、米粥、面条等。
