乒乓球拉球是要蹬地,让后转腰,请问蹬地用的力度?是尽可能大?还是有蹬地使身体向前即可?

2020-07-01 体育 63阅读
蹬地转体...没必要蹬的那么凶...刚刚开始时蹬地可以作为提示,让你知道该转体了。后期可以看看国手们的转体,相当顺畅,蹬地只是大腿的收缩,这样效率很高。
但是用大腿收缩必须是在有足够的沉腰引拍的前提下,不然大腿的发力会很空。弧圈的整个发力过程都是环环相扣的,没必要可以追求一个动作细腻,需要的是整个动作的连续性。
至于先后我把真个过程都列出来:引拍,蹬地,转体,触球,小臂收缩,点击出拍,随拍。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com