乒乓球怎么练习拉球

近台当然可以拉球，只要出台都可以拉，半出台的球稍高也可以拉，拉球要注意打磨结合，触球瞬间要注意前臂快速收缩，这样集中发力拉球就转了，但也不能忽视其它部位的力量运用，比如手腕和手指的发力，只有运用到手腕和手指才算是高手，此外还有一个重要的就是腰的运用，拉球不光是手臂发力，要以腰带手，请记住“打球不用腰等于浪费时间！”
另外你可以上“博乒网”那里有很多视频，有转门教拉球的教学视频，可以模仿练习，因为拉球光靠文字是说不清楚感受的，在没有人教的情况下，看视频并且自己多练习体会，也许是进步的捷径。