喝红糖水是不能下奶的,月子里适量喝些红糖水可以补益气血,活血化瘀,通行恶露。如果需要下奶,一定要多让宝宝吸,另外妈妈要加强营养,多吃一些营养丰富的食物,多喝汤花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤。
简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁,多多饮用,可以使乳汁增多。妈妈要保持好的心情,多点休息时间和提高睡眠质量。
红糖水只是促进给你补血的,对下奶的作用好像不是太大,最好多喝小米粥和鲶鱼汤肯定很下奶。多喝汤类的,但切记把上面一层油油的给倒掉再喝。
扩展资料
建议用丝瓜和红糖搭配。
原料：鲜丝瓜250g，桃仁10g，红糖15g
做法：1.丝瓜切碎、桃仁洗净后加入500ml水，煮沸15分钟；
2.将红糖放入熬煮5分钟。
用法：喝汤吃内容物，分三次吃完。
应用：哺乳期食用可以增加泌乳量；
