平板支撑我一直两分钟一组，但前几天看到说平板支撑十秒钟为一组，超过无效！？是真的吗

猜你喜欢

• 平板支撑我一直两分钟一组，但前几...

  09-22 95阅读

• 平板支撑5分钟厉害吗...

  09-18 66阅读

• 每天平板支撑10分钟能减肥吗?...

  10-29 111阅读

• 平板支撑只能坚持1分钟这是病吗...

  08-02 63阅读

• 做完一分钟的平板支撑下一个平板支...

  07-24 140阅读

• 怎么减肚子的肉？平板支撑有用吗？...

  05-10 107阅读

• 平板支撑只坚持了10分钟，什么时...

  08-17 66阅读

• 为什么我做平板支撑只能坚持两分钟...

  04-27 85阅读

• 每天平板支撑四组，每组一分钟，能...

  10-29 91阅读

• 每天40个仰卧起坐，15俯卧撑，...

  08-21 55阅读