怎么减肚子的肉？平板支撑有用吗？要几分钟

可以的，只要自己能够坚持下来。
平时也可以跳绳，瑜伽，慢跑
戒掉所有的垃圾食品，饮料，啤酒
饭后散散步或者做点家务
养成多喝热水的习惯
[帕丝lin ]每天坚持喝，会有很大变化
加油吧~

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1079阅读

04-15 210阅读

04-15 147阅读