红豆黑米银耳红枣可以放一起煮吗？

你好根据您的描述你的情况建议您可以食用，红枣可以健脾益胃，益气补血养颜，对于改善气血亏虚有很好的效果，同时红豆和黑米也可以补血养血，改善气血不足。经常食用银耳也可以起到很好的健脾润肺的作用，因为银耳可以入肺经，以上食材有很好的改善气血不足的作用，对于改善你的身体状况有很好的效果。

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