刚学会自由泳，好慢，每天连续游1000米有用吗（要半个多小时），我是想提高一下速度。

刚学会游泳对于巩固技术和锻炼身体来说是比较有效果的，但是提高速度，个人认为主要在于技术动作、动作力量和动作频率，因此，游得越多，未必游得越快。所以提高速度，建议游短距离，高频率，提高爆发力和蹬腿效果。
蛙泳比自由泳快，说明自由泳太慢了，动作有问题。

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