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求每100克牛排营养成分和含量，谢谢！

2020-10-28 健康养生 88阅读
每100克牛排的营养成分
能量107 千卡 蛋白质22.2 克 脂肪0.9 克 碳水化合物2.4 克 维生素A4 微克 维生素E0.8 微克 硫胺素0.05 毫克 核黄素0.15 克 胆固醇63 克 钾140 毫克 钠75.1 毫克 钙3 毫克 镁29 毫克 铁4.4 毫克 锌6.92 毫克 铜0.11 毫克 磷241 毫克 硒2.76 微克 烟酸7.2 毫克
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