营养成分表中哪个含量多的长肉?

2022-03-09 健康养生 141阅读
7大营养素里能长肉的是蛋白质,因为肉的主要成分是蛋白质。平时我们经常听到有人说长肉了,其实是长胖了,长的不是肉,而是脂肪,是由营养素里的碳水化合物(糖类)和脂肪过多,没有被消耗引起的。
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