跑步的时候好像扭到屁股右边的筋,当时没有很痛,过了大概差不多一个月的时间,屁股左边越来越痛,甚至跑

2020-05-23 健康养生 68阅读
内部发炎了,要去医院,因为是软组织,要拍个核磁共振检查,具体听医生的,最好是大点的医院。
扭伤原因应该是胯部肌肉和韧带力量和韧性不够,跑累的时候因为地面不平或其它原因动作变形,胯部肌肉和韧带稳定力量不够,导致受伤。
如果不愿意去医院,也可以静养加适当伸展和拉伸运动,以便把发言部位的坏死组织代谢掉。
最好还是去医院核磁共振看看。
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