我上厕所不慎扭到筋,右脚从屁股到脚很痛,着不了地该怎么办呀

这种情况如果是有局部的韧带的拉伤引起疼痛。应该充分休息的，如果没有麻木一般没有神经的损伤的。建议服用氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解韧带肌腱的紧张度。稳定后做一下热敷，理疗等康复治疗促使拉伤后的水肿吸收消退。

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