上夜班怎样不困?白天又怎样能睡着觉?

2022-03-31 社会 47阅读
白天,把窗帘拉上,尽量使房间不透光。洗个舒服的澡,仰面躺在床上,怎么舒服怎么躺,空调打到合适的温度,找一本类似于计算机组成原理的专业技能理论书,各行各业都可以,在床上看。看不下去也要看。
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