拓宽自己的兴趣爱好，爱好广了，往往能结交更多的朋友，也可以使自己更加的自信，同时还可以让自己的精神世界更加饱满；增加对自己的心理的认知：要知道任何东西都有弱点的，假如你心里脆弱，应该让自己认清是哪方面脆弱，是感情方面还是生活层面？如果是感情层面，应该自强自爱，这世界离了谁地球都转；如果是生活层面，比如容易受到挫折，那么每次受挫折的时候都应该鼓励自己，要知道每次的挫折都是一种历练，而不是一种折磨；而且要学会正视自己，在自己不擅长的领域受到挫折是正常的，谁也不是万能的，要想开，比如我唱歌不好听，但我口才好能说会道，这样想就会减轻受挫的伤害
希望你能变得坚强
