跑步时膝盖外侧狠疼!跑完之后走平路,和上楼梯不疼!下楼梯时特别疼!

2023-05-14 综合 30阅读
可能是你的膝盖软骨受损,跑步的话,一双好的跑鞋很重要,还有在跑步的时候最好是前镇笑脚掌先着盯旅迟地,然后以最快凯李的速度真个脚掌着地
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