篮球变向过人时如何阅读防守(不懂勿进,自己经常会用的进)

2020-04-23 综合 84阅读
过人的话,运球能力是必须的,楼主也知道,如果楼主有一定的运球能力,我可以给楼主一些建议。
第一,我觉得运球的晃人对过人本身作用不大,(只有面对对方的补防才有用)重要的是根据防守者防守姿势进行突破。
当对方的防守姿势是张开双臂,,弯下腰防守时,你的肩必须比对方的肩低,先随便原地运几下球(背后,胯下,变向等)这时,突然朝你需要突破的方向进行变向,然后,
降低重心,向前冲去,这时,防守者会侧着身子紧跟着你,你再次朝防守者的位置的上方进行变向,脚朝球的地方用力跨一步,举个例子:
如果你是○,防守者是△,那么你冲刺的时候情况是这样:○△,这时,你要朝三角形的最上面的角进行变向,腿也尽量跨到三角形最上面的角的地方。身子也跨到前去。
这时,防守者便会被你甩在身后。
第二,当防守者的姿势是手贴在大腿上,弯下腰时,(这种人一般都是在你突破时突然伸出手卡住你)你直接将没运球的那只手伸出来,抵在你要突破的方向的防守者的手上,按照刚才我所说的冲刺时的突破方法,进行过人。
有些时候,如果防守者贴着你,你直接背向他,然后把突破方向的腿伸到防守者腿的后面,就可以转过身,直接突破。
当然,有些时候有些人防守得很厉害,你过不了他,你可以这样,如果你是右手运球,你可以站在场上的左边,朝右边冲刺到达篮的右下,进行勾手上篮,(前提是你冲刺时防守者在你左侧)这招很管用)
这就是我在过人时的方法,望楼主采纳。
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