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我有强迫症，最近总怀疑自己杀人了

2020-06-12 社会 209阅读
你好，明明回忆的是自己没有，但是自己却又不相信，这是很典型的强迫怀疑的表现，不知道你是因为某个突发事件才开始有这个想法，还是平时也有很多类似的怀疑担心。
如果是因为某个事件引发的，那可能还没有固定下来变成症状，建议你要慢慢放开这种感觉，要知道感觉只是感觉，不代表事实，把你的心放回到正常的生活中。
但如果你平时也经常出现类似的怀疑，那可能已经是症状了，如果对生活影响大的话，还是尽早寻求专业的帮助。
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