北京哪个医院看乳腺增生比较好？北京友谊医院，朝阳医院，同仁医院，世纪坛医院，宣武医院，积水潭医院

早5-7点排宿便，早7-8吃饱早点，中午11.30-12.30吃好，晚上七点前七分饱清淡为主，晚十一点前睡觉，平时别贪凉，少吃饮料零食，适当运动，平时保持好心情，自己揉揉，往上有乳腺增生按摩

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