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我本人有乳腺增生！最近晚上感觉一直很疼！不知道什么原因！昨天去医院检查了！医生问我怎么了，我就说这

2020-09-23 健康养生 57阅读
这个应该是乳腺囊性增生加重了，想要彻底根治，有以下几种方法：
一、注意劳逸结合，生活作息规律，保证足够的睡眠，平衡工作和生活，压力大时及时“减负”，遇到烦心事找人倾诉、聊天。
二、注意清淡饮食，任何食物都应该适量，这样才能保证营养均衡。健康的饮食结构是保护乳腺健康的重要方式，注意多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物。
三、最重要的是口服乳乐通来治疗，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，从而达到治疗乳腺囊性增生的根本目的。
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