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心情很纠结，很烦恼，怎么缓解？

2020-04-30 财经 45阅读
因为生活过得不愉快，很多时候我们都会有突然郁闷不想说话的情形。这时我们要明白，这些烦恼是不能改变的，不会因为我们的烦恼而有所好转。以我的经验是，避免源头，转移注意力。
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