工作中情绪压力管理方法有哪些

其实很简单,找一个自己喜欢有很有挑战性的工作,这样你会有激情,如果这个工作也刚好是你的一项专长,那你会不会还有压力呢?答案当然是否定的,呵呵……
如果自己不想为工作四处奔波可以选择一些解压的方法,你有没有试过蹦极或者呐喊?你不防试试,或许对你有所帮助,实现不行找一个休闲一点的运动,比如说练瑜珈

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