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山药薏米芡实粥，我脾胃不好。但是听说胃不好的人不能吃山药。

2022-07-30 健康养生 96阅读
你好！山药养治脾胃虚弱 ，就是脾胃不好的人吃的，最好是炒一下，薏米芡实粥只是一个食疗的办法，应该多用几个食疗方子，再给你介绍两个：
山药红枣粥：
山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。

本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。

山药粉：
干山药一半炒熟，一半生用，研为细末。每次30g，加白糖适量，米饮调下。
另外小米粥也暖胃，很不错，熬得弄弄的趁热喝，少吃辛辣刺激和生冷的食物。
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