芡实，薏米，山药，红豆粥好么

薏米祛湿养脾胃，芡实温补养脾胃，山药平补养肾，

红豆祛湿败毒养心，但久服容易津液枯竭，要注意。

建议如果身体不是特别虚寒的话少加或不加芡实。

希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。

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