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一个月减肥食谱

2022-04-02 美食 63阅读
西红柿牡蛎汤

原料：牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱。

做法：将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水。烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿，加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了。

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