经期不要吃魔芋减肥。女性经期的饮食可以是多一些蛋白质和维生素B，但是饮食一定要按时和按量，魔芋有非常高的营养价值，魔芋有抗菌消炎以及降低血脂和血压的好处，但是我们要知道魔芋有活血的功能，所以经期最好就不要吃魔芋 。 魔芋减肥食谱： 1、早餐：魔芋牛奶餐
做法：首先将魔芋泡发，煮熟，然后泡上一杯浓浓的牛奶，最后根据个人的口味，蘸碟，或甜或咸。 2、午餐：酸辣蘑芋豆腐原料：三百克魔芋、一百克豆腐、五十克泡菜、十五克猪肉、十五克红辣椒、十克青蒜、适量食用油、盐、味精、醋、香油以及辣椒酱。
做法：先将大蒜洗干净切成花，红辣椒去蒂去籽洗干净后切成丝，泡菜切成丝、猪肉剁成末;然后将魔芋和豆腐切成小薄片，然后放入冷水锅中烧开，捞出，再用水泡上;往锅内加入汤、魔芋、豆腐以及盐适量地煮过，倒入漏勺沥干水分，再将锅洗干净放入油烧至六成热，放入红椒丝、泡菜丝、猪肉末炒出香味，再加入魔芋、豆腐、辣椒酱、盐、味精、香醋等焖入味，最后加入大蒜花和香油，即可出锅食用。 3、晚餐：菠菜鲜笋魔芋汤
原料：二百克菠菜、1个鲜笋、一百克魔芋、1个辣椒、适量鲜汤以及盐。
做法：先将菠菜洗干净切成段，鲜笋切成块，辣椒去籽后切成丝;然后用清水浸泡魔芋十分钟，捞出，放入滚水烫一下趣味，再捞出放凉后切成片;接着往锅内倒入鲜汤煮开，放入菠菜、鲜笋片、辣椒丝以及魔芋煮熟，最后加盐调味即可
