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枸杞,红豆,黑豆,黑米,绿豆,红枣,糯米,一起煮粥吃有什么好?

2020-04-28 美食 126阅读
这个粥味道很好，营养充足，对身体好，既可乌发又防脱发。
具有补肝肾，益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。有良好的保健作用的。
这就是食补的好处的
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