脚绑沙袋日常走路或是跑步,有什么好处?什么坏处?

2022-04-11 社会 83阅读
处在生长期的青少年千万不要盲目的绑沙袋时间长了会影响骨骼发育,本来会长高的也会因为经常负重而降低骨骼的生长速度建议还是等年龄合适之后,有计划的做这样的锻炼
记得采纳啊
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com