室内自行车可以减肥吗

2020-06-10 健康养生 65阅读
可以,但是效果不是很突出,你的结合多方面的运动,跑步,跳绳,自行车等等,自行车时间长久的话还有可能腿粗,要结合着运动,是一种习惯,保持下去越会有信心去锻炼
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