公园里骑自行车那种的，可以馊腿不？那些设备可以减肥？

持之以恒应该可以，但是方法不当的话会变成肌肉哦！可以选择晚上睡前平躺后做蹬自行车的姿势40下，之后把腿慢慢放下来，揉揉酸酸的腿，这样会防止变成肌肉呢！亲可以尝试一下~~~祝你成功哦！

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