这其实是个 社会现象，年轻人里没有几个喜欢早起锻炼的。而中年人 家庭 工作 事业 时间等都相对稳定，另外最主要的因素是 身体都不同程度的出现问题。这时才想起，该珍爱生命了！这还是领悟的较早的。而大多数是快到晚年才想清楚！
在当今社会，有很多误区！太极拳 就是其中之一！被世人理解为老人的专属运动。殊不知，太极拳只是能适合老人锻炼而已。学习真正的太极拳，一定要是青壮年，最好是儿童开始。只有这样 才有可能学成 真正的太极拳！ 太极拳的 松 柔 弹 抖，可不是个适合老人学习和深究的运动，充其量也就是 行拳走架 活动筋骨。
