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杨氏太极拳和陈氏太极拳的区别是什么？

2021-07-20 社会 328阅读
他们实质上真的没有什么太大区别，同属太极，其理一致。要说区别也有，就是杨式比较舒展柔和，陈式比较刚猛豪放。陈式有很多短促的发力，体现了太极的柔中之刚，在效果方面，我认为两者都一样，关键看个人的偏好，欣赏哪一种就练哪一种，建议年轻人体力好可以练陈氏强身，年龄大一点或者有慢性病的练杨氏养身是再好不过了。
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