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一杯豆浆一个鸡蛋一个菜包,少量米饭加菜,一碗面共有多少热量

2020-06-29 美食 393阅读
豆浆的话，如果是淡淡的，也就是10，
鸡蛋的话，也就是50左右，
米饭一百五十克，水分不大的话，就得300。
菜包的话，主要得看大小，一般不少于220。
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