坚持运动，改善自己的饮食习惯，改变自己的穿搭风格，让自己的心态年轻化起来。
现在的一些明星，尤其是到了中年的男明星到了这个时候就比较焦虑了，因为自己本身是一个明星，然后现在的小鲜肉越来越多，现在小姑娘们都喜欢这样的小鲜肉，长得好看然后又年轻，然后现在自己越来越没有市场了。
毕竟是岁月不饶人呀，肯定老了不吃香。随之而来的就是前浪要死在沙滩上了，真的是不得不服老呀。
但是有些男明星到了自己中年的时候，却还跟自己20多岁的时候一样年轻一样有魅力，那这是什么原因呢？
首先我们来说一下林志颖，林志颖被称为是不老男神，我记得我小时候就特别喜欢他，以至于到了现在他还是那样年轻帅气，虽然他的年纪已经跟我妈妈一样快50岁了。
记得有一次采访是林志颖，说他为什么可以保持这么年轻，她说她经常会运动，而且饮食比较清淡，不会去大吃大喝。
自己的穿搭风格就会跟着社会的一股潮流去走，现在的小鲜肉穿什么他也会去穿什么，然后经常还会去做美容等等。当然最主要还得归功于他的心态就是一直保持很年轻。
所以人到中年的时候，可能大多数人都不注重自己的外形打扮了，尤其是在自己结婚以后就更不去注重自己的外貌，然而这就导致会变成所谓的油腻大叔了。
所以要想变成一个魅力大叔，还是需要多运动，保持一个年轻的心态，多改变自己的穿衣风格。
