的做法,红烧鳕鱼怎么做好吃,红烧鳕鱼的家常做法

2020-10-06 美食 2793阅读

家常红烧鳕鱼

主料

鳕鱼2条    大葱适量  

姜适量    蒜3~4瓣  

香叶2片    花椒适量  

大料1个    桂皮一小块  

十三香1勺    生抽3勺  

老抽1勺    白糖2勺  

盐2勺    醋3勺  

料酒2勺    鸡精1勺  

面粉适量  

家常红烧鳕鱼的做法步骤

1. 从超市买的冻鳕鱼,收拾干净,把肚子里黑膜搓掉

2. 切段,大概四五厘米就可以

3. 锅内倒油,准备炸鱼段的,多来点~

4. 等油开的同时就可以把鱼段裹上面粉了,要均匀~

5. 油开后就可以放鱼段了,双面炸至金黄色捞出备用

6. 准备所有干料单放一盘里备用,找一个大碗放所有油盐酱醋,再加上白开水凑一大碗就行

7. 锅内放油炒香调料,上面铺放鱼段,不用翻炒

8. 开锅后倒入调料汁,量大概要没过鱼就可以,不够的话再加水,直接盖盖大火五分钟,小火大概十五分钟(根据汤多汤少),等锅里汤汁粘稠快干锅的时候就可以关火出锅啦!

9. 出锅光想着吃了,忘了拍照了,百度盗张图,哈哈

小贴士

鳕鱼,别名鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。

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