失眠了数羊宰了一万只羊是什么感觉？

你好
如果你失眠了，数羊并不是唯一很好的办法，你要自己检查下，发现自己的原因，是什么原因失眠的，是心情，还是身体，还是心理健康，等等，建议你多去参加体育劳动，并且注意心情的调节，保持心情愉快。祝你健康

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